出かけるとつい歩いてしまう

足が痛いことは痛いのですが、歩かないで生活出来るわけもありません。

最低限、仕事に出かけたり、買い物に行ったりとかせざるを得ないわけです。

仕方がないですが、最近はなるべく用事は作らないようにしていますけど
突発的なこともありますしねー。

それに、足をかばってムダな外出を避けていると、
いざ出かけた時には、ついでだからとあれこれ用事をしたくなり、
ついつい必要以上に歩き回ってしまうという
意味のないパターンに陥ってしまいがち。

昨日も、どうしても必要なものが出来てしまい
新宿まで買いに出かけたのですが、あると思っていた店には売ってなくて
仕方がないと、次にいった店にもなくて
４軒ハシゴしたのに買えませんでした。

無いと仕事に差し障るモノなので、どうにかしたかったのですが
とりあえず別の手段をとることにして、一旦諦めました。

そんなこんなで、出かけている時点でも足が痛み出していましたが、
帰ってきてからは足裏がジンジンしてるし、火照るしで
もう最悪。

寝る時は足を上げて寝ました。(T_T)


今朝起きて、歩き始めると痛みはひどく、こわばっているというか
何とも言えない嫌な感じ。

さっさと治して、早くガンガン歩き回れるようになりたいです。